Longen en immuunsysteem versterken


Tegenwoordig kom je het nogal eens tegen maar wat is nu eigenlijk je immuunsysteem versterken?

De longen hebben een grote functie in het immuunsysteem en worden bij een virus als eerste orgaan geraakt.

Hoe zit dat nu volgens de Chinese Geneeskunde?


Wat ligt aan de basis van een sterk immuunsysteem?



  • De longen liggen in de borst, ze zijn de hoogst geplaatste organen in het lichaam en ze hebben een verbinding met de keel en de neus. De longen zijn belangrijk voor de energie in het lichaam, een onderdeel daarvan zorgt ook voor de bescherming tegen externe pathogenen (ziektemakers).
  • Deficiëntie (ontoereikendheid) van de longen herken je aan de volgende symptomen:
    • snel verkouden
    • weinig energie (met mogelijk een oppervlakkige ademhaling)
    • met regelmaat ziek/griep
    • je bent astmatisch
    • mogelijk erg gevoelig voor tocht en koude
    • mogelijk zweet je snel en veel
  • De longen reguleren de Qi van het lichaam, ze beschermen als het ware de buitenkant van je lichaam.
  • De nieren hebben te maken met constitutie, dat wat je van je ouders meekrijgt. Wanneer hooikoorts en/of astma in de familie voorkomen, heeft dit te maken met je constitutie. De nieren hebben een belangrijke rol in de temperatuur huishouding en de transformatie van lichaamsstoffen, zoals de spijsvertering en de waterhuishouding.
  • De spijsvertering staat centraal in je lichaam, het is de bron van energie die je uit voeding en vloeistoffen haalt. Uiteraard heeft voeding als de bron van energie invloed op je weerstand alsook je leefstijl met voldoende rust en beweging.

Astma

In Nederland hebben 640.000 mensen astma, dit zijn meer vrouwen dan mannen en ongeveer 100.000 kinderen.

Nederland telt 600.000 mensen met COPD. De verwachting is dat deze cijfers de komende jaren verder oplopen. Bron: longfonds

Astma tijdens een aanval

  • Snelle ademhaling
  • Angstig, soms paniek
  • Bleke, klamme huid
  • Moeilijk kunnen praten
  • Erge druk op de borst, hoesten, piepende ademhaling, slijmen
  • Mogelijk meer aanvallen in de winter

Astma in dagelijks leven

Afhankelijk van iemand zijn lichamelijke conditie en de mate van de trigger (dat wat een allergische reactie uitlokt) zal bepalen hoe ernstig de astma verloopt en of er ontstekingen in de luchtwegen zullen optreden of niet.

Interne factor = chronische ontsteking van de lagere luchtwegen waarbij de slijmvliezen opzwellen en slijm produceren, spiertjes verkrampen, de ademhaling moeilijker wordt en er benauwdheid optreedt.

Externe factor = de trigger

Triggers

  • Allergische reacties door contact met stuifmeel, huismijt stof, huidschilfers van huisdieren en/of voedingsstoffen
  • Invloeden door uitlaatgassen, rook, parfum en/of weersomstandigheden (kou, mist, vocht)
  • Inspanningsastma door stress en/of emoties
  • Vaak een combinatie van bovenstaande factoren

De mate van de ernst van de astma heeft te maken met zowel de interne als de externe factoren. De Chinese kruiden therapie verbeterd de conditie van de longen, voorkomt ontsteking van de luchtwegen, voert slijm af, probeert de onderliggende conditie te verbeteren.



Wil je hulp bij het versterken van je immuunsysteem?

Ik kan je helpen met Chinese kruiden medicatie.

Daarnaast krijg je leefstijl advies waardoor je een beter  inzicht krijgt hoe je lichaam uit balans is geraakt en is verzwakt.



Chronische bronchitis

Bij chronische bronchitis zijn de bronchiën blijvend ontstoken waardoor de slijmvliezen zwellen en slijmen produceren en er benauwdheid ontstaat. Klachten: benauwdheid en veel slijmen.

Longemfyseem

Door de beschadiging van de longblaasjes, raakt de elasticiteit van het longweefsel beschadigd, de rek is er als het ware uit. We noemen dit een hoge compliantie waardoor de mensen moeite hebben met de uitademing. De ademhaling kost heel veel energie waardoor de nek en halsspieren (de spieren die meehelpen bij de ademhaling) vaak dikker en sterker ontwikkeld zijn.

Symptomen: ernstige benauwdheid, hoesten, getuite lippen bij de ademhaling (het lichaam wil de druk verhogen om de longblaasjes open te krijgen), weinig slijmen, vaak infecties en dun lichaam doordat de ademhaling veel energie kost.

COPD

Bij COPD zijn de longen beschadigd waardoor er niet voldoende kan worden uitgeademd. Daardoor neemt de hoeveelheid CO2 in het lichaam toe en is er naast benauwdheid ook verzuring in het lichaam. Doordat het lichaam de hoeveelheid CO2 wil verminderen, reageert het lichaam met een snellere ademhaling.

COPD Chronische Obstructieve Longziekte (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) is een verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem.

Pathologie: Doordat de longen niet goed functioneren zijn er vaak verstoringen in de energiehuishouding en weerstand in het lichaam. Je hebt weinig energie, je bent kortademig, mogelijk zweet je snel en veel, je hebt een lage weerstand waardoor je snel verkouden bent.



Hyperventilatie: een verkeerde ademhaling waardoor de uitwisseling van CO2 en O2 verstoord omdat je teveel CO2 uitblaast en teveel O2 inademt. Je voelt je tijdens het hyperventileren niet goed en het kan een angstig moment zijn. Door rustiger te gaan ademhalen of door in een zak te blazen, kan dit ervoor zorgen dat de verhouding tussen O2 en CO2 weer normaal wordt.

Slaapapneu: OSAS Obstructief Slaap Apneu Syndroom: bij apneu worden de luchtwegen dichtgeknepen waardoor de adem stokt. Veelal door overgewicht die de luchtwegen dichtdrukken.