boosheid, vreugde, shock, verdriet, melancholie, angst en piekeren

Als je niet lekker in je vel zit, nergens zin in hebt, angstig bent, veel piekert, boos bent of verdrietig, bestaat de kans dat je EMOTIES teveel je dagelijks leven beïnvloeden. We ervaren dagelijks dat onze EMOTIES invloed hebben op hoe we ons voelen.

Ben je benieuwd hoe de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) een link legt tussen emoties en gezondheid?

Wanneer bepaalde emoties voor een lange tijd aanhouden (maanden of jaren) of heel intens zijn kunnen ze verstoringen in het lichaam veroorzaken.

Maar verstoringen in het lichaam kunnen omgekeerd ook onze emoties beïnvloeden.

We ervaren dagelijks dat onze emoties invloed hebben op hoe we ons voelen. Emoties kunnen van invloed zijn op onze gezondheid en onze gezondheid kan van invloed zijn op onze emoties.

Emotionele stress heeft direct effect op de circulatie van de Qi, de energie in het lichaam. In eerste instantie beïnvloed emotionele stress de vrije stroom van Qi, wanneer de emotie (te) lang aanhoudt of intens is, veroorzaakt deze een blokkade in het lichaam.

Binnen de TCG heeft elke van de 7 emoties een link naar een specifiek orgaan maar alle emoties hebben ook een effect op het hart. Het hart registreert als het ware de prikkels van de afzonderlijke organen met de daarbij horende emoties.

Wat is het effect van onze emoties op de afzonderlijke organen?

De Lever

Boosheid en frustratie hebben invloed op de lever. De spreekwoorden”iets op je lever hebben; er is iets dat je heel erg dwars zit en “je gal spuwen; je boosheid uiten” zijn ons wel bekend. De lever heeft binnen de TCG alles te maken met de vrije stroom van Qi (energie).

Boosheid en frustratie sturen de Qi naar boven. Bij (te) veel boosheid en frustratie zijn er veel klachten van het hoofd en de nek zoals hoofdpijn, duizeligheid, tinnitus, pijnlijke nek en schouders. De Qi in beweging zetten door een flinke wandeling of door te gaan sporten, kunnen ervoor zorgen dat je je ‘hoofd’ leeg kunt maken en de Qi weer vrij gaat stromen.

Kenmerken op de tong zijn opstaande randen.

Bij vrouwen kan de blokkade van Qi makkelijk leiden tot PMS klachten en een hevige menstruatiepijn.

Onderdrukte boosheid en frustratie beïnvloeden ook het hart en de maag.

Het hart

Vreugde en shock hebben invloed op het hart.  Lachen en vreugde zijn goed voor het hart. Echter, te uitbundige en overdreven vreugde kunnen het hart beïnvloeden en overstimuleren waardoor helder denken, passend communiceren en handelen, oogcontact maken, relaties aangaan en onderhouden en een goede slaap worden beïnvloed.

Het hart is verantwoordelijk voor bewustzijn, denken, geheugen, inzicht, herkenning, slaap, ideeën, affectie, gevoelens en zintuigen.

Wanneer het hart uit balans is kan er sprake zijn van hartkloppingen, over-prikkelbaarheid, slapeloosheid en rusteloosheid.

Kenmerk op de tong is een (vurig) rode tip.

De longen

Droefheid en melancholie hebben invloed op de longen. De longen zijn gekoppeld aan verdriet, droefheid, verlies en spijt over iets wat in het verleden is gebeurd of een besluit dat in het verleden genomen is. Door deze gedachten naar het verleden niet te kunnen loslaten en constant terug te gaan naar dat moment van verdriet put het de long energie uit.

Kortademigheid, vermoeidheid, druk op de borst, depressie en huilen zijn klachten die hieruit voortkomen.Astma en andere longaandoeningen

Het verdriet een plek geven zodat de energie van de longen weer optimaal wordt.

De milt

Piekeren, overmatig studeren en denken hebben invloed op de milt. Teveel piekeren over werk, gezin, piekeren over alles, zelfs over hele kleine dingen kan leiden tot obsessieve gedachten.

Alles veel te gehaast willen doen en jezelf een te hoge tijdsdruk opleggen zijn typisch bij een overbelasting van de milt. Andere klachten zijn buikpijn, opgeblazen gevoel in de buik, vermoeidheid, bleek gelaat, slechte concentratie en slecht geheugen.

Je zorgt beter voor je milt door minder hooi op je vork nemen, met aandacht te eten en door zuivel, salades en koude dranken zoveel mogelijk te vermijden.

Kenmerk op de tong een bleke, gezwollen tong met tandafdrukken.

De nieren

Angst heeft invloed op de nieren. De nieren zijn verantwoordelijk voor doelstellingen, onze drijfveer en wil.

Te veel angst laat de Qi dalen en maakt somber, nergens zin in hebben, het ontbreken van de wil om iets te ondernemen. Door het rustiger aan te doen, met goede voeding en voldoende slaap kunnen je je nier energie versterken.

Bij kinderen die zich onveilig of angstig voelen komt bedplassen voor.

Wanneer het hart rustig is en in harmonie, zijn de sociale vaardigheden, gedrag en communicatie helder en gepast

Als je hart rustig is, kan het vreugde ervaren

  • helder kunnen denken
  • passend kunnen communiceren
  • kunnen handelen en beslissen met geweten
  • oogcontact kunnen maken
  • relaties kunnen aangaan en onderhouden
  • goed kunnen slapen

We ervaren dagelijks dat onze emoties invloed hebben op hoe we ons voelen. Emoties kunnen van invloed zijn op onze gezondheid en onze gezondheid kan van invloed zijn op onze emoties.

De Chinese Kruiden Geneeskunde kan je helpen wanneer emoties teveel je dagelijks leven beïnvloeden.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *