Een gezonde spijsvertering is belangrijk

..
Ten eerste is een gezonde spijsvertering belangrijk omdat je dan geen klachten meer hebt, geen buikpijn, geen maagzuur, geen verstopping, geen diarree en alle andere ongemakken die een slechte spijsvertering met zich meebrengt.
Ten tweede staat een gezonde spijsvertering aan de basis van alle voedingsstoffen en energie die van belang zijn voor je algehele gezondheid.

Chinese geneeskunde kan je helpen de spijsvertering weer optimaal te krijgen. Door inzicht te krijgen in welke voeding juist wel of juist niet bij je past, kun je zelf aan de slag en dat wordt door bijna alle patiënten als zeer positief ervaren omdat zij over het algemeen al bewust met hun voeding omgaan.

Met zorg en aandacht eten.

De spijsvertering start vanaf het moment dat je eet tot het moment dat je ontlasting hebt gehad. Wanneer de spijsvertering goed verloopt heb je geen opgeblazen gevoel in de buik, geen buikpijn na het eten, geen pijn bij het ontlasten, is je ontlasting 1x per dag, gevormd, niet plakkerig, geen aambeien, geen brandend maagzuur etc.

Een gezonde spijsvertering is heel belangrijk. De vertering van voeding is immers de bron van onze energie. Deze energie komt voor een groot deel uit wat we eten en drinken, dat is waar we het die dag mee moeten doen.

Lees ook mijn blogs heb je buikpijn na het eten?  obstipatie of hoe komt mijn ontlasting zo plakkerig?

Voeding en leefstijl zijn belangrijk.

Op afspraak is het mogelijk een informatie avond te organiseren voor mensen die geïnteresseerd zijn in de Chinese geneeskunde, klik hier voor meer informatie of neem contact met me op.

Animatie Spijsvertering van de Maag Darm Lever stichting.