Gezonde spijsvertering ontzettend belangrijk

Een gezonde spijsvertering is heel belangrijk. De vertering van voeding is immers de bron van onze energie en die hebben we nodig om ons lichaam gezond te houden.

Heb je problemen met je spijsvertering? Je herkent een zwakke spijsvertering aan:

  • opgeblazen en/of pijnlijke buik
  • voedsel allergieën en/of intolerantie voor lactose, gluten, schaal-en schelpdieren etc.
  • enorme winderigheid
  • plakkerige ontlasting
  • pijnlijke ontlasting
  • constipatie
  • de dip na het eten
  • ontlasting met bloed of onverteerde resten
  • maagzuur
  • oprispingen/constant boeren

Tijdens de consulten wordt de spijsvertering uitgebreid besproken. Ik vind het belangrijk dat patiënten een gezonde spijsvertering gaan herkennen en wat hun ontlasting ze vertelt over hun gezondheid en welke klachten kunnen voortkomen uit een slechte spijsvertering.

Onze ontlasting geeft ons veel informatie over onze spijsvertering.

Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om alle organen, je hersenen en je lichaam te voeden en te verwarmen. Een gezonde spijsvertering staat aan de basis van een goede gezondheid.

Door inzicht te krijgen in welke voeding juist wel of juist niet bij je past, kun je zelf aan de slag en dat wordt door patiënten als zeer positief ervaren.

Met zorg en aandacht eten.

De spijsvertering start vanaf het moment dat je eet tot het moment dat je ontlasting hebt.

Een gezonde spijsvertering is heel belangrijk. De vertering van voeding is immers de bron van onze energie. Energie die we nodig hebben om ons lichaam warm te houden en te voeden.

Lees ook mijn blogs heb je buikpijn na het eten?  obstipatie of hoe komt mijn ontlasting zo plakkerig?

Informatie avonden voor groepen

Op afspraak is het mogelijk een informatie avond te organiseren voor mensen die geïnteresseerd zijn in de Chinese geneeskunde, klik hier voor meer informatie of neem contact met me op (i.v.m. de Corona maatregelen is dit op dit moment niet te mogelijk, je kunt wel contact opnemen en zodra de maatregelen het toelaten kan dit worden ingepland).

Animatie Spijsvertering van de Maag Darm Lever stichting.